Tin tức
Massage giảm cân sau sinh hiểu quả
Không ít phụ nữ phải đối mặt với vấn đề tăng cân “chóng mặt” sau sinh. Vừa chăm con vừa làm việc nhà khiến các chị em phụ nữ “bế tắc” trong việc lấy lại vóc dáng như thời con gái. Massage giảm cân sau sinh là một liệu pháp “giải cứu” cho các bà mẹ lấy lại vóc dáng xinh đẹp đấy nhé! Hãy cũng tìm hiểu ngay nào!
Tăng cân sau sinh là một vấn đề nan giải mà hầu hết những phụ nữ sau sinh đều trải qua.
Khi bạn thực hiện một nghĩa vụ cao cả nhưng cái giá phải trả là mất đi vóc dáng thời con gái của mình.
Hành trình để các phụ nữ sau sinh tìm lại vóc dáng của mình là cả một đoạn đường dài gian nan.
Đạt Phát sẽ gợi ý cho các chị em phụ nữ sau sinh phương pháp Massage giảm cân sau sinh e lấy lại vóc dáng như thời con gái luôn nhé!
Massage giảm cân sau sinh
Massage- Liệu pháp giảm cân an toàn sau sinh
Tại sao lại lựa chọn phương pháp massage?
Nhiều bà mẹ sau sinh vì cảm thấy chán nản với thân hình “xồ xề” của mình nên vội vàng tìm đến mọi phương pháp giảm cân “cấp tốc” nhất bao gồm dùng thuốc giảm cân, hút mỡ tại các địa chỉ thẩm mỹ không uy tín hay dùng các phương pháp mà mọi người vẫn hay “truyền miệng” điển hình như uống giấm, nhịn ăn, uống thuốc xổ,….
Thật ra đây là những phương pháp “cấp tốc” làm sức khỏe bạn vô cùng “xuống dốc” và tất nhiên có thể làm bạn giảm vài kí nhưng số kí giảm ấy hoàn toàn là số kí “ảo” vì nó hoàn toàn “khôi phục” lại trong thời gian rất ngắn kèm theo một hệ lụy sức khỏe đáng báo động đấy.
Massage- Liệu pháp tác động lên từng mô mỡ
Massage là một biện pháp tuy cần thời gian để thấy được hiệu quả nhưng kết quả nó mang lại thì vô cùng an toàn và lâu dài.
Tuy “chậm” mà “chắc” phải không nào?
Massage đúng cách không những làm các thai phụ cảm thấy mau huyết lưu thông, nhuận khí hơn mà còn giúp những mô mỡ mềm ra và nếu kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày sẽ góp phần tăng hiệu quả của massage Lớp mỡ dư thừa là quá trình tich tụ chất béo dư thừa trong một thời gian dài.
Vì vậy, để đốt cháy chúng cũng phải cần một “giai đoạn”.
Khi bạn dùng một lực vừa đủ và đúng từ chính đôi bàn tay của mình để massage vùng mỡ, sẽ giúp lớp mỡ được tác động đánh tan bằng sức nóng của đôi bàn tay vi diệu bạn mang lại.
Để có kết quả tốt hơn bạn có thể két hợp với các loại thuốc tan mỡ bôi bên ngoài vùng cần điều trị kết hợp massage để mang lại hiệu quả cao hơn.
Hoặc bạn có điều kiện kinh tế thì hãy sắm thêm một bộ máy massage đánh tan từng vùng mỡ béo tích tụ trên cơ thể của bạn mà không phải để đôi tay của bạn “gồng gánh” tất cả nhé!
Hướng dẫn các bước massage giảm mỡ bụng sau sinh
Dùng hai ngón cái ấn từ rốn đến hông theo chiều kim đồng hồ một lực vừa đủ không quá nhẹ cũng không quá mạnh.
Đây là bước quan trọng giúp đánh thức các huyệt vị mà mạch máu của bạn dưới lớp mỡ dày.
Dùng tay xoa đều bụng, lấy rốn làm trọng tâm, dùng tay xoay nhẹ nhàng xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại.
Thực hiện bước này ít nhất 20 lần. Nếu bạn sinh mổ thì né vết mổ ra khi massage nhé!
Tạo tay thành hình nấm đắm.
Tác động của việc ấn vào huyệt vị này sẽ giúp kích thích sự đốt mỡ và tuần hoàn máu.
Tiếp tục massage bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn cho đến khi thấy ấm lên
Mỗi ngày bạn lặp lại động tác trên và thực hiện tầm 15-20 phút .
Hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày và nhớ là phải kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để mau hồi phục sức khỏe sau sinh đông thời kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế dầu mỡ, thức ăn nhiều calo để góp phần giúp “hành trình” massage của bạn được sớm đạt kết quả tốt nhất nhé!
Đạt Phát chúc các mẹ sau sinh sớm lấy lại vóc dáng để mãi là những bà mẹ tự tin và xinh đẹp nhất.
- Xưởng Nội Thất Đạt Phát
- Liên hệ:KTS Mr Hiếu 0908 337963
- Zalo(Phone): 0938986801
- Email: hieusofa1972@gmail.com
- Website: KHUYẾN MÃI NAIL SPA
- Website: DỊCH VỤ SOFA
- Website: DỊCH VỤ KARAOKE
