4 thứ ở căn hộ nhỏ khiến gia chủ dễ stress

Sống trong căn hộ nhỏ là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến stress vì nó thường thiếu ánh sáng, thiếu các vách ngăn, chỗ để đồ cũng như lẫn lộn các không gian.

Theo Stephanie Rojas, nhà trị liệu tâm lý của một tổ chức nghiên cứu trầm cảm ở New York, trong căn hộ nhỏ (diện tích dưới 70 m2), người ở luôn nhìn thấy cùng một khung cảnh và đồ đạc, từ đó có cảm giác bị mắc kẹt. “Điều này cản trở việc tận hưởng không gian sống và khiến bạn ít muốn dành thời gian ở nhà hơn”, chuyên gia phân tích.

Nhìn chung, các căn hộ nhỏ có bốn yếu tố chính dẫn đến stress như sau.

Thiếu ánh sáng tự nhiên

Không gian nhỏ, đặc biệt là những căn hộ thiếu cửa sổ, dễ dẫn tới căng thẳng, khó tập trung. Theo Cecille Ahrens, nhà trị liệu ở San Diego, California, trong những trường hợp nghiêm trọng, người ở còn bị lo âu và hoảng loạn.

Nếu căn hộ của bạn được trang bị cửa sổ, hãy chịu khó mở để đưa ánh sáng tự nhiên vào nhà. Bạn cũng có thể lắp thêm gương giúp ánh sáng khuếch tán khắp nhà.

Nếu sống trong căn hộ không cửa sổ, bạn nên ra ngoài đi bộ để cải thiện tâm trạng. “Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dù chỉ vài phút mỗi ngày, cũng đủ để giảm stress”, nhà trị liệu Ariel Sank ở New York cho biết.

Lắp gương là một trong các cách giúp căn hộ nhỏ nhiều ánh sáng hơn. Ảnh: Tiara Christian.

Thiếu vách ngăn

Các căn hộ nhỏ thường được hạn chế vách ngăn để không gian rộng rãi hơn nhưng lại dẫn đến vấn đề khác là thiếu riêng tư. Chưa kể, với người sống một mình, không gian dàn trải có thể đem tới sự cô đơn.

Theo nhà trị liệu Rojas, dù thế nào, gia chủ vẫn nên bố trí một số phòng riêng, nơi bạn có thể làm việc, gọi điện hoặc đơn giản là ở một mình, không ai làm phiền.

Nếu không muốn xây vách ngăn, bạn hãy dùng các hình thức chia phòng linh hoạt như bình phong.

Các tấm bình phong giúp gia chủ ngăn chia không gian một cách linh hoạt mà không chiếm diện tích. Ảnh: Tiara Christian.

Thiếu chỗ để đồ

Tìm chỗ lưu trữ đồ đạc cho căn hộ nhỏ là điều không hề dễ dàng và có thể khiến gia chủ căng thẳng. Để tận dụng tối đa không gian trong căn hộ nhỏ, chuyên gia khuyên các chủ nhà đầu tư vào những món nội thất đa chức năng như giường kết hợp tủ bên dưới.

Bên cạnh đó, hãy thường xuyên dọn dẹp tổ ấm của mình. “Giữ những món đồ không cần thiết vừa tốn diện tích vừa khiến bạn căng thẳng’, Cullins nhận định.

Thiếu chỗ để đồ và làm việc ở khu vực nghỉ ngơi khiến con người căng thẳng. Ảnh: Joey Hadden/Insider.

Chỗ làm việc cũng là nơi nghỉ ngơi

Từ năm 2020, do Covid-19, nhiều người phải làm ở nhà và gặp khó khăn trong việc tách biệt công việc và cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, khi làm việc ngay cạnh giường ngủ, bạn sẽ khó lòng tập trung. Đến lúc nghỉ ngơi, bạn cũng không thoải mái được vì muốn bật máy tính hoặc điện thoại xem có ai gửi email hay không.

Theo nhà trị liệu Ariel Sank, dù nơi ở nhỏ đến đâu, bạn cũng nên làm việc và nghỉ ngơi ở hai chỗ khác nhau. Đừng nghĩ mình phải xây hẳn một phòng làm việc riêng mà chỉ thay đổi ghế, bàn thôi cũng đủ.

Thu Nguyệt (Theo Insider)

Nguồn: Vnexpress.net

Xem Thêm : Nhà trên cây của anh kỹ sư Hà Nội

 

Xem Thêm : Nhà trên cây của anh kỹ sư Hà Nội

 

Thông Tin tổng hợp tin tức Nội Thất Nail – SPA  chuyên nghiệp tại Việt Nam

Xem Thêm : Nhà trên cây của anh kỹ sư Hà Nội

 

TƯ VẤN LỰA CHỌN NỘI THẤT NAIL-SPA  CÙNG NỘI THẤT ĐẠT PHÁT

https://zalo.me/0938986801

Nếu Quý Khách đang có ý định mua cho tiệm mình những chiếc ghế nail cao cấp đẹp mà giá rẻ thì hãy để với Nội Thất tại Xưởng Đạt Phát. Đây là Xưởng Nội Thất cung cấp ghế nail cao cấp giá xuất xưởng và mẫu mã đa dạng để Quý Khách hàng thoải mái quyết định mua.

Xem ngay: 20+ Mẫu Ghế làm nail đẹp và mới nhất
Nếu Gia chủ đang có ý định mua cho tiệm mình những chiếc Ghế Nail giá rẻ đẹp mà giá rẻ thì hãy để với Nội Thất ĐP. Đây là Cty Sx Uy tín cung cấp Ghế làm nail giá xuất xưởng và mẫu mã đa dạng để bạn thoải mái quyết định chọn.

Xem ngay: 20+ Mẫu Ghế Sofa-Nail hộc kéo đẹp và mới nhất

✳️ Giá cực sốc, mua bàn được tặng kèm Ghế. ✳️ Chất liệu: làm bằng ván HDF lõi xanh chống thấm chống ẩm tốt.💥 Bàn nhỏ gọn, dễ dàng vận chuyển 💥 Giá cực sốc, mua bàn được tặng kèm Ghế. 💥 Chất liệu: làm bằng ván HDF lõi xanh chống thấm chống ẩm tốt. 💯 𝐂𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, thể hiện được sự đẳng cấp của tiệm Nail-Spa. ➡𝐋𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂: 𝐂𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐓𝐇𝐀̂́𝐓 Đ𝐀̣𝐓 𝐏𝐇𝐀́𝐓 ➡Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝐒𝐨̂́ 𝟏𝟏 , Đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝟐𝟔/𝟑, 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐇𝐮̛𝐧𝐠 𝐇𝐨̀𝐚, 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐚̂𝐧, 𝐇𝐂𝐌 ➡𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟎𝟖.𝟑𝟑𝟕.𝟗𝟔𝟑 – 0938986.801 (Zalo) ➡𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: saledatphat@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 https://youtu.be/j6UdB0OXFag Địa Chỉ: https://g.page/ghenaildatphat?share

Nguồn: https://noithatdatphat.com
Danh mục: Công Trình Thực Tế